为深入贯彻落实立德树人根本任务，关心关爱女教职工身心健康，缓解教师工作压力，提升职业幸福感与心理调适能力，以阳光心态投身教育教学与育人实践，3月4日下午，新疆和田学院工会妇女委员会在昆仑路校区举办题为“做一名快乐的教师”心理健康专题讲座。校领导布海力切木·依明艾力参加活动。校工会妇委会负责人及各部门，二级学院300余名女教职工聆听讲座。

讲座邀请和田市心理发展中心国家二级心理咨询师萨拉麦提·依明主讲，围绕教师压力管理、情绪调节、自我关怀、快乐育人等核心内容展开，她结合高校教师职业特点与女教职工多重角色实际，用生动案例、通俗语言和互动体验，引导大家正确认识压力、科学疏导情绪。现场通过正念放松、呼吸调节、积极心理暗示等实用技巧教学，帮助教师学会在繁忙工作中安顿身心、悦纳自我，以平和、乐观、温暖的状态面对学生、工作与生活。 大家认真聆听、积极互动，现场氛围轻松温馨。与会教师纷纷表示，此次讲座贴近需求、干货实用，既是一次心灵滋养，也是一次能量赋能，帮助大家学会做情绪的主人，在教书育人中收获快乐、在平凡岗位上绽放光彩。

此次活动是校工会、妇委会关爱女教职工、服务立德树人的具体举措。下一步，校工会妇女委员会将持续聚焦女教职工身心健康与成长发展，常态化开展心理健康服务与素质提升等活动，用心用情搭建暖心平台，引导全体女教师以更健康的身心、更饱满的热情、更快乐的状态扎根教育、立德树人，为学校高质量发展贡献巾帼力量。

作者：吾日力克孜·努日    编辑：张颖   审核：车俊东